Aus der Dynamik der eigenen Bewegungen heraus Wohlbefinden erzeugen und Energien erwecken. In dieser Dynamik erleben die Tänzer ein Gefühl der Energie und Vitalität, welche stresslindernd wirkt und damit Aggressionen und Ängsten vorbeugt. Dies fördert Kreativität und schafft auch im Alltag Friedfertigkeit und Selbstbewusstsein. Somit wird der Zugang zu ihrer sozialen Umwelt erleichtert und der Mensch fühlt sich verstanden.
Inhalte:
- Basisbewegungen
- Umgang mit der Musik
- Körperbeherrschung und Kondition
- Koordination und Motorik weiterentwickeln
- Ausführung selbsterdachter Bewegungen
- Beherrschung eigener Körpersprache
- Frei ausdrücken
- Selbstbewusstsein
- Originalität
- Teamgeist stärken Soziale Kompetenz fördern
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